现如今是数字化时代，电视、iPAD、智能手机等媒介渗透在我们孩子的生活的每个角落，过多屏幕媒介的使用可能会对孩子视力、语言发育以及社交能力培养方面造成严重的影响。美国儿科学会专门针对儿童看电视的问题，提出了一些注意事项，结合这些以及其他资料，在孩子看电视方面给予建议，供家长们参考。

        一、多大的孩子可以看电视？

美国儿科学会建议：⒈2岁前儿童不看电视或者其他屏幕媒介（包括电脑、ipad以及智能手机等）。⒉2岁以后使用屏幕媒介也应限制，推荐儿童看“有质量的电视”每天不超过1-2小时。

二、看电视太多会有哪些危害？

⒈孩子如果看太多普通节目（不是孩子的教育节目），常会吸收一些负面的信息，常常看到打杀、射杀以及互相伤害的场面，可能学会打人等暴力。
    ⒉即使最好的电视节目也会穿插很多商业广告，广告的内容质量则是不能被控制的，尤其是零食和玩具的广告，会给孩子提供不实的信息。
    ⒊看很多电视或玩太多电脑的孩子，常常会缺乏游戏活动、体育活动尤其是户外活动，影响孩子体质、身体协调能力、容易发胖。
    ⒋过多看电视会影响孩子的语言发育，有研究显示：电视开启时间越长，儿童说话量、成人说话量都减少。
    ⒌过多看电视会阻碍孩子的人际交往能力的发展。
    ⒍看电视或视频是被动接受信息，不同于听故事看绘本，会限制孩子的感觉体验、阻碍孩子想象力的发展。
    ⒎看电视是被动注意力，看电视多的孩子学龄期后易发生注意力不集中，造成学习困难。
    ⒏如果儿童看电视距离过近、时间太长或房间光线太暗等，容易造成儿童视力下降。

       三、孩子看电视，家长应怎样做？

       ⒈ 限制孩子看电视的时间，家长可以和孩子约定好，每天看多长时间电视，2岁以上建议1-2小时之内。
       ⒉帮助孩子选择看哪个节目，做出每周看电视的计划。电视节目应适合孩子的年龄，有利于儿童发展语言和社交技巧，有利于培养孩子善良、责任感和合作等正面价值观，避免任何暴力镜头。
       ⒊与孩子一起看电视，看完节目之后再与孩子一起讨论电视内容，为孩子解释其中不理解的内容，了解卡通人物与现实生活的差异。
       ⒋选定好孩子看的电视节目，节目一结束，立即关电视。
       ⒌不要把看电视作为一个奖励，也不要把限制看电视作为惩罚，因为这会让电视更有诱惑力。

       ⒍吃饭时间关闭电视，以免造成孩子不良饮食行为问题以及影响家人间感情沟通。
       ⒎不要让学龄儿童一边看电视，一边写作业。

       ⒏不要将电视搬进孩子卧室。

       ⒐ 放电视的房间应多摆放书籍、玩具、谜语、游戏机等非视频类娱乐玩具。
       ⒑在少看电视方面，父母应给孩子树立好榜样，身教重于言教。

       ⒒鼓励孩子做一些看电视以外的事。比如，户外运动、画画、阅读、与家人、朋友一起玩耍等。
       ⒓电视性近视的预防
       ⑴看电视时间不能太长，尤其是学龄前儿童，连续看电视的时间最好控制在20-40分钟以内，眼睛休息好后再看，一天最多也不要超过2个小时。
       ⑵看电视距离不能过近，一般距离以电视屏幕对角线的4-6倍（约2-4米）为适当，电视机的高度与坐位的双眼基本等高最舒适，眼睛也不易疲劳。

       ⑶看电视时坐姿要端正，不要躺着、仰头或斜看。

       ⑷可以适当多吃一些富含维生素A的食物，如南瓜、猕猴桃、胡萝卜等。