高温天气，为何感冒、咳嗽、发烧的幼儿会一夜间爆棚？天气转暖，蚊虫增多，细菌、病毒传播快是一主要原因，但是空调惹的祸也不容小觑。

一、什么是“空调病”

“空调病”不是真正意义上的“病”，因空间相对密闭、空气流通不畅，致病微生物滋生、室内湿度偏低，室内外温差大，使得机体产生环境适应不良的一系列症状。对于孩子来讲，室内外温差大，孩子在干燥的空气中过久，呼吸道、消化道抵抗力下降，上呼吸道感染以及腹泻的几率增加。另外，在冷空气的环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠蠕动减慢，抵抗力下降，容易感冒、发烧、拉肚子甚至肺炎。

二、空调病的表现

成人表现：畏凉不适，疲乏无力，记忆力差，四肢肌肉酸痛，颈肩不适等。

儿童表现：咳嗽、鼻塞、打喷嚏；发烧、食欲差、活动少、腹泻等。

三、空调病原因

 ⒈低温环境 空调把人与自然环境变化隔离开，制造了一个恒定的、最“宜人”的温度环境，却无形之中取代了汗腺的功能，忽略人类作为恒温动物的优势。长此以往，人们对于自然环境的适应能力就会削弱，变得易生病。

 ⒉滋生细菌在使用过程中，空调中的过滤器、表冷器、排水装置等部位，由于污垢和空调内部潮湿环境容易滋生细菌、霉菌等微生物。随着空调系统的运行，这些微生物经过送风系统进入室内。

 ⒊干燥空气空调有三个作用，改变室内温度、送风、抽湿。因为抽湿使得空气干燥，皮肤、黏膜中的水分会加速流失，呼吸也带走大量水分，导致一系列不适发生。尤其是开着空调睡觉，一觉醒来，喉咙里干干的、浑身不舒服。

 四、如何使用空调

 ⒈干净清洁每周清洗一次过滤网，每月清洗一次过滤网下面的散热片，清洗时用低于40℃的水，用中性的肥皂水，洗干净后放置阴凉处风干再使用。

 ⒉通风换气开窗10分，就能把80平米的房间的空气换一遍，因此，每开空调2~3小时开窗换气，也可以等到室外稍凉快时带宝宝出去玩，接接地气。

 ⒊控制好温差一般来讲，既舒适又不影响健康的室温是26—27℃，室内外温差以不超过5℃为宜，避免忽冷忽热，由室外进入室内，最好适应一段时间约半小时左右再开空调。出去玩时，也要先关掉空调，等温度和室外差不多时再出去。夜间睡眠最好不要开空调，可以在晚餐时开，睡时关掉，或者调至微风或睡眠模式。

 ⒋避免直吹不管是风扇还是空调都不可对着风口直吹，开空调时风口最好向上吹。

 ⒌清新空气吸烟者自觉做到不在空调房间吸烟。

 ⒍补充湿度开空调时，一定记得开加湿器，或者把地板拖湿，另外多喝水补充水分。

 五、怎么判断给宝宝穿多少？

 开空调怕感冒，不开出痱子，开空调穿多少衣服合适呢？妈咪要根据自己的感觉来判断，给宝宝保暖，要以手脚和脖子的温度来判断。平时手脚偏凉，颈部温热，是宝宝最舒适的温度。可是很多老人只要摸摸孩子手凉就多穿衣服，是错误的。如果在空调间宝宝还是出汗，一定要及时擦干换衣服。一般来讲，空调开26℃，宝宝穿纯棉质的薄的长衣裤，感觉会舒服。