气温逐渐转凉，秋季高发疾病也开始活跃了尤其是传染病，如流感、手足口病、流行性腮腺炎等小朋友的抵抗力较弱。因此,在秋天一定要高度重视幼儿的防病保健。温馨提醒家长朋友们注意做好幼儿日常的衣、食、住、行，具体如下：

    一、穿着

    三暖：背暖、肚暖、足暖

    ⒈保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；

    ⒉孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；

    ⒊小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

二凉：头凉、心胸凉

   ⒈儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；

   ⒉小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

二、饮食

 饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡、滋润的食品。既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。

⒈秋季容易出现上火、营养不良等现象。建议家长可以给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等。

⒉饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等食品，秋燥食粥最适宜。宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、莲藕、百合、等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有：梨、提子、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等，以及豆类、菌类、海带、紫菜等。注意不要给幼儿吃太多的冷食，尤其是对上火的幼儿会形成不良反应，从而造成身体不适。

⒊增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以喂幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。

三、住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。家里的被子也需要经常的晒晒太阳。

四、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

一、及时打预防针

秋季是水痘、流感、肠道传染病、乙脑、红眼等传染病的高发期,家长应随时关注幼儿的情况,及时做好预防工作,如:及时打预防针,以防范季节性传染病对幼儿的侵犯。因为疫苗注射后至少也要一个月体内才能产生抵抗传染病的抗体，所以秋季不可忘记给幼儿预防接种，如果漏掉者应该及时补上。

二、加强对孩子的教育

教育孩子养成良好的个人卫生习惯，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。

孩子的健康是家园共同关注的大事，只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。希望家园共同努力，让孩子健康快乐的成长！