溺水，这个看似平静水面下的隐形杀手，每年夺去无数无辜生命，尤其在儿童和青少年中，它成为意外死亡的主要元凶。随着夏季的到来，孩子们纷纷涌向河流、湖泊、游泳池等水域，寻求清凉和乐趣，却往往忽视了水的危险性。

每年夏季来临，溺水事故的发生率都会显著上升。这不仅是因为孩子们在水中的时间增多，更因为他们可能缺乏必要的安全意识和自救能力。水，这个生命之源，一旦失控，便可能变成致命的陷阱。

  一、预防溺水的措施

  ⒈家长责任重大，需要始终密切关注孩子的一举一动，特别是在水边活动时。水边环境虽然充满乐趣，但也潜藏着危险。因此，监护人绝不能让孩子离开视线，更不能允许他们单独游泳或玩水。

  ⒉学习游泳不仅是一项重要的生存技能，更是孩子成长过程中的宝贵财富。鼓励孩子从小学习游泳，可以增强他们的体质，培养他们的自信心和勇气。在学习游泳的同时，孩子们也会学习到水域安全知识，了解如何在遇到危险时保护自己和他人。

  ⒊自然水域虽然充满了吸引力，但它们也隐藏着许多不可预见的风险。为了保障安全，选择在有救生员和安全设施的正规游泳池游泳是明智之举。

  二、如何辨别溺水

  溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。

  7种迹象辨别溺水者：

  ⒈溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

  ⒉溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

  ⒊溺水者在水中是直立的，挣扎20—60秒之后下沉。

  ⒋溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

  ⒌.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

  ⒍看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

  ⒎小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

  三、溺水应急措施

  正确施救方法：⒈迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

  ⒉清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

  ⒊倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

  ⒋人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

  ⒌吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

  ⒍脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

  四、万一溺水如何自救

  ⒈不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

  ⒉放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

  ⒊身体下沉时，可将手掌向下压。

  ⒋如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。