一、感冒是什么？

我们平时说的感冒通常包括了两大类疾病，即普通感冒（俗称“伤风”）和流行性感冒（俗称“流感”）。感冒（code）虽然听上去是和寒冷、受凉有关，但事实的真相是：不论“感冒”还是流感都是由病原体感染引起。受凉、淋雨、过度疲劳等情况会使人抵抗力下降，但这只是感冒的诱因，幕后的真凶就是那些小到我们肉眼看不见的病原体。

普通感冒可以由多种呼吸道病毒、支原体和少数细菌引起，其中鼻病毒最常见。

流行性感冒是由流感病毒引起的，传染性要比普通感冒病毒厉害的多。

二、感冒是怎么传染的？

不论哪种感冒，病毒是最常见的感染源。当某个感冒患者咳嗽或者打喷嚏时，病毒就会跑到空气中，当孩子接近的时候，就会吸入这些病毒。病毒随后驻扎在孩子鼻腔、咽喉部位，等待合适的时机大肆繁殖，让孩子生病。

另外，感冒患者在咳嗽、打喷嚏时如果用手捂住口鼻或者用手揉鼻子时会将病毒转移到手上，孩子如果触摸了携带病毒的手，或者触摸到带有病毒的物体表面（如：门把手），然后再把手指伸进鼻孔或口中，也容易被感染上。

三、赶走感冒君，关键在于预防

⒈接种流感疫苗

6个月以上的健康儿童建议每年都接种流感疫苗，这是预防流感最好的方法。接种流感疫苗的最佳时机是夏末或秋初。

⒉经常洗手，教会孩子正确的洗手方法

用流动的清水洗20秒以上。添加酒精的免水洗手液或消毒液效果也很好，使用时要涂上足够的免水洗手液，双手完全浸湿，然后揉搓双手直至全干。

⒊咳嗽或打喷嚏时的正确处理方式

孩子在感冒期间，家长最好在孩子的衣服口袋里放好纸巾，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后把用过的纸巾扔进垃圾桶。如果没有纸巾在身上，打喷嚏时可以用胳膊肘、上衣袖挡住口鼻，不要直接用手。

⒋教孩子不要用手去摸眼睛、鼻子和嘴巴

⒌下班进门几件事

家长下班回家，最好更换家居服，接触孩子前洗手、洗脸，最好不要经常亲孩子嘴巴。和孩子不要共用餐具、毛巾、水杯。

⒍保持空气流通

白天适当开窗通风，保持室内空气流通。如果家里经常使用空调、地暖等供暖设备，最好再配备一台加湿器，保持房间有一定的湿度。

⒎选择合适的活动场所

尽量少带宝宝去人多的公共场所，特别是密闭不通风的室内游乐场所，如果一定要去就带好口罩。中午时分天气较暖和的时候可以带宝宝到人少的户外活动。

⒏穿衣厚度适宜

宝宝穿衣厚度以适量活动后不出汗为参考，切勿穿着过多。如果宝宝晚上睡觉经常踢被，建议可以根据宝宝的喜好及室温选择厚薄适宜的睡袋。

⒐休息是种良药

如果学龄期的孩子感冒发烧了，不要为了多上一两节课让孩子拖着疲惫的身子去学校，身体是革命的本钱，让孩子多休息才是最好的治疗方法。