早 点

牛奶 饼干

牛奶 饼干

牛奶 饼干

牛奶 饼干

牛奶 饼干

中

餐

洋葱炒牛肉丝

20克55克

鹌鹑蛋红烧鸭

20克65克

黄瓜炒虾仁

20克55克

小白菜香菇肉丝炒面

30克30克50克

红烧鸡中翅

75克

炒有机花菜

80克

黑木耳山药

40克40克

地三鲜

30克20克30克

蚝油生菜

80克

冬瓜虾皮汤

10克25克

番茄蛋花汤

20克15克

大白菜肉丝汤

20克15克

山药排骨汤

15克25克

小白菜油茧子汤15克20克

稻米

60克

稻米

60克

稻米

60克

稻米

60克

稻米

60克

水 果

脐橙80克

香蕉80克

苹果80克

小番茄80克

哈密瓜80克

午 点

赤豆粥

40克

卤香干

40克

血糯粥

40克

肉包

40克

小米南瓜粥

20克20克